30
2017

ダイエットに、甘酒は助かる。

CATEGORY ぼやき。



夜も更けてきて
小腹がすいた、うちゃたんです。
こんばんは。



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何か食べたいけど
夜中に食べるのは良くないので
甘酒を温めて、飲みました( ˶˙ - ˙˵ )ふぅ
美味しい。



今日は、30分ウォーキングをしました。
いつもジョギングなのですが
最近は、ウォーキングがお気に入り( ˙ᵕ˙ )



ウォーキングは
ジョギングよりも大きく腕をふって
大股で素早く歩くので
以外とジョギングより疲れる事に気が付いた。



筋肉痛も感じるし
身体が喜んでいます!
腕よ!細くなれ!



そして、今日は楽しみな出来事が
ありました。



スポーツジムが
キャンペーンをやっているのを発見!
2週間2千円で、通い放題だとか。



さっそく、ボブだぜと
申し訳に行ってきました。
二人でプールダイエット
したいと思います‪ᐠ( 'ᴗ' )ᐟ



ボブだぜは、明日から
ブログ復活みたいです。
よろしくお願いします‪☆*。







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