28
2017

お腹が空いた時の対処法

CATEGORY ぼやき。



さー素敵なお飲み物を作りましょ♪




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猫が飛び出る、飲み物ってわけには
いかないけど。



身体に魔法を与えてくれる
甘酒作りをしました( ˘ᵕ˘ )



コトコトコト♪
お鍋を混ぜながら
フェッフェッフェーψ(`∇´)ψと不敵な笑い声
まるで魔女になった気分のうちゃたんでした。



ボブだぜは、「なんか!臭い!」って
不機嫌な顔しながら窓を開けていました。
まさか、臭いと言われるとは驚きだ。
外国人だからなのか。



甘酒は、冷蔵庫で冷たくてして
冷やし甘酒で頂こうと思います(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑



しかし。
最近ちょっとした悩みがある。
ジムへ通って2ヶ月。



運動すると
半端じゃなく腹ヘリになるのだ。
ジムは夕飯の後に行く事が多い。
だけど、腹ヘリ。



身体を動かすのだから、それは仕方ないけど。
結局、もう一食たべてしまうのだ。
甘酒だとかコンニャク、そんなもので抑えられる
腹ヘリではない。



そーなると
ジムのお金がかかるのに
食費まで増える。
帰りのスーパーで衝動買いしてしまう勢いの
腹ヘリモンスターになってしまうのだ。



それじゃ、意味わかんないっしょーよ。てな。



実際通ってから
ほとんど痩せてないし。
少しは締まったかなー!って
感じです。



対処法として、食べごたえがあって
ヘルシー、安い物を買っておくと
いいと思うのだがなー。
何がいいかわからない。



おすすめがあったら
是非教えてほしいです。



私は、まだまだ食事の知恵が浅くて
作る物も美味しくない。
ワンコインお試しのお料理教室があるみたい
行かないとダメかな?って
思うぐらい、うまくできません。
ダメですね(´-` )スン



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